Psicología, terapia, y asesoramiento psicológico

Hay veces en la vida en que se puede necesitar la ayuda de un profesional para poder seguir adelante. Es normal, y pedir ayuda es el primer paso para mejorar.

La vida no siempre es como nos gustaría que fuese, y sufrimos reveses. Otras veces el miedo y la incertidumbre son los que nos pasan la cuenta, la tristeza, el cómo nos vemos y actuamos…  A veces no sabemos cómo salir de ciertas situaciones, o cómo hacer que nuestra cabeza vaya al unísono con nuestras emociones y nuestra conducta…

Un proceso de terapia comienza viendo cómo estamos,  de dónde partimos, para poder entender bien todas las variables que están influyendo en la situación actual de malestar. 

En las primeras sesiones se busca encontrar los conflictos en los que se está asentando la vivencia que dispara ese malestar, la conducta impulsiva, el bloqueo, el malestar físico, en definitiva: Lo que hace que no estés satisfecho/a con la vida, que puedas disfrutarla.

Una vez identificadas las bases del conflicto, se realiza una terapia focalizada, en la que por supuesto prima la escucha, la empatía y aceptación de cada paciente, pero en la que se utilizan técnicas específicas para cada caso, como es EMDR, para conseguir dar los pasos necesarios.

(*)Nota importante: En el caso de que sufras algún tipo de trastorno, trastorno de personalidad (TLP, trastorno evitativo de la personalidad, esquizoide, etc…), otra enfermedad enfermedad mental, o necesites informes periciales para juicios, petición de discapacidad, u otro tipo de informe, y no sabes dónde acudir, puedo asesorarte con una entrevista con la única finalidad de ayudarte a encontrar el profesional que mejor se adapte a tus necesidades, así como hacer la derivación pertinente dentro de una cartera de profesionales competentes para lo que necesites dentro de la Comunidad Autónoma de Madrid y online.